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侧滑步的要领简易点,谢了

侧滑步方法 由两脚平行站立姿势开始，向左侧滑步时，左脚向左（挪动路线）迈出的同时，右脚蹬地滑动，跟随左脚挪动，并保持屈膝降低重心的姿势，上体微向前倾，两臂（依据进攻者的状况）张开，抬头凝视对手。注意身体不要上下起。

1、侧滑步如何练习?

侧滑步可以采纳如下步骤进行练习：1先出左脚。2左脚脚后跟抬在右脚之上，与右脚脚尖呈90度，3以左脚脚尖作支撑点，向斜下路线用力蹬。4当把右脚向斜下方蹬出去时，左脚照样脚尖着地，原地旋转，5旋转到左脚脚尖向前。

2、侧滑步的要领简易点,谢了

侧滑步方法 由两脚平行站立姿势开始，向左侧滑步时，左脚向左（挪动路线）迈出的同时，右脚蹬地滑动，跟随左脚挪动，并保持屈膝降低重心的姿势，上体微向前倾，两臂（依据进攻者的状况）张开，抬头凝视对手。注意身体不要上下起。

3、侧滑步的要领简易点,谢了

侧滑步方法 由两脚平行站立姿势开始,向左侧滑步时,左脚向左(挪动路线)迈出的同时,右脚蹬地滑动,跟随左脚挪动,并保持屈膝降低重心的姿势,上体微向前倾,两臂(依据进攻者的状况)张开,抬头凝视对手。注意身体不要上下起伏,两脚不要交叉,重心。

4、侧滑步如何滑?

网友分享：多种滑步正规练习方法(1)原地滑步:预备姿势:两脚并立,两臂天然下垂。动作经过:左脚提踵,身体重心落在前脚掌上,在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距,接着脚尖离地后,屈腿向前移行至原位,右脚提踵,同时右脚呀脚跟,接着完成右脚为支。

6、侧滑步的要领

身体微微转动！！放下右脚，踮起左脚，重心在左侧，右脚向左平挪动 注意：要给人感觉两只脚都在地上， 身体向后转就是原地滑步。期望你能满足，去土豆 youku 看看视频多练练就会了，东方升起的允昊侧滑步很标准~。

7、侧滑步和前滑步?

网友分享：侧滑步分解:①开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起 分解:②右脚向后滑60公分紧接右脚点起(起步)分解:③接着左脚向后滑45公分点起右脚向后60公分依次类推分解:④细节特别重要在滑步的同时左脚向后滑肩。

8、如何做好滑步防守?

侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠拢，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚。

9、足球守门员训练手行及基本动作

自己的位置。向左右挪动式，一般采纳侧滑步或交叉步两种步伐。侧滑步：向左（右）侧滑步时，先用右（左）向右（左）用力蹬地，同时左（右）脚稍离地面对左（右）滑步，右（左）脚快速跟 。

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