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乒乓球反手拨球动作技术

前臂外旋，向前、向外摆动，拍面前倾，在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦，借助来球的反弹力，前臂本领迅速前伸外展，向右前上方发力，快拨来球。击球后前臂继续摆动，随后快速还原。挥拍迎球的经过中，要求本领轻微内。

1、乒乓球反手训练方法

反手快点：主要针对近网球。站位近台，击球进左脚上步，重心左移，手臂天然弯曲，前臂伸向台内，拍头稍高，拍面前倾，本事内收。球跳至最高点时，前臂和本领发力，击球的中上部。下旋较强时，击球的中下部，并向前上。

2、乒乓球反手拨球动作技术讲解

最好先练习徒手动作，若果个人协调性不是很好的话，上体的动作和身体的重心转换可以分开练习，接着再结合起来练习，不要急于上台，等动作协调舒展后，再上台练习，要注意多体会动作要领。乒乓球反手拨球注意事项 拉拍过大。

3、乒乓球反手拉球的技术要领

身体重心稍下降，本事内曲，前臂内旋，拍面前倾，在来球的上升期向右前上方击打，摩擦来球的中上部。反手拉球其实转动幅度不大，它主要是那种拧这个腹部，拧这个左胯往右边去拧的动作一点转正，转正就可以了。

4、怎样练习乒乓球横拍反手拨技术要领

击球时重心移到右脚，以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。乒乓球横拍反手拨，是横板反手的一项重要基本功，它是今后反手拉冲的基础。反手拨不好，将来反手攻、拉都会有难题。训练反手拨时，双脚基本上平站。

5、乒乓球技术教学怎样练习横拍反手拨球技术

横拍反手拨球也称为反手快拨，动作小，出手快，线路活，一般要借来球的反弹力气还击。速度和力气中等，多被横拍选手用来处理上旋球，以及应付直拍的推挡或者反手攻球。另一个方面，若果横拍选手要想作为陪练给对方稳定的供球。

6、怎样练习乒乓球橫拍反手拨技术要领

最好先训练徒手动作，假如个人协调性不是很好的话，上体的动作和身体的重心转换可以分开训练，接着再结合起来训练，不要急于上台，等动作协调伸展后，在上台训练，要留意多体会动作要领。横板在反手拨球时，前臂外旋，向前、。

7、乒乓球直拍反手训练步骤 乒乓球直拍需要如何训练

直拍反面拨挡动作要领：站位近台，左脚稍前，肘关节稍前顶，前臂外旋本领稍内收，球拍引至左后上方。击球时手臂向前方挥动，拍形稍前倾，拇指和中指发力，食指放松，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。

8、怎样练习乒乓球横拍反手拨技术要领

你说的横拍反手拨球，刚开始要先练习反手挡，体会球接触球拍时的感觉，渐渐就可以练习拨球，拨球的时候要先碰再摩擦，也就说要吃住球，小臂往前送，并且有一定程度的外旋，尽量不要用本事，等动作娴熟了再加上本领的力气。

9、反手快拨如何练

乒乓球反手快拨的基本动作是：握拍的手放松，肘部天然弯曲成约90度，反手快拨时握拍的手，手心向下，击球的瞬间本领迅速向上翻动，并带动肘部同时转动，将球击至对方球台。快拨动作完成时，手心基本是朝上的。

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