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运动员吃巧克力有兴奋剂吗

有的。巧克力中包含咖啡因，咖啡因是一种违禁的运动后勤帮助药物，属于兴奋剂的一种，能进步警觉性、注意力和耐力水同等。

1、作为体育生在运动后该怎样合理摄取饮食？需要注意何？

建议运动后休息20-40分钟，可以喝果汁、运动饮料、吃巧克力，援助补充能量，加速恢复。其次，可以吃香蕉补充维生素和矿物质。运动后，要注意摄入足够的水分。运动后很容易感到饿。这个时候，不应该立即吃。运动后至少等一个小时。

2、跑马拉松前可以吃巧克力吗

不能过多吃巧克力。防止出现身体无法吸纳能量以及身体无法转化能量的状况。这是就会引起我们身体不适的状况。例如消化不良。由于巧克力属于高糖、高脂肪、高热量的食物。吃多了，巧克力会增加我们肠胃的一个肩负，从而引起消化不。

3、健身后能吃黑巧克力吗

然而不行多吃，由于在进行运动量大的练习比如长跑、举重等时，人体对能量消耗特别大，人体内许多营养物质都会被消耗掉，再加上运动时刻比较长，若果没有足够的能量，练习者将无法完成练习，而巧克力中的能量和营养比较密集，

4、长跑前可以吃巧克力吗？有何影响？

可以吃，巧克力中的糖分、营养丰盛，是一种比较抱负的能量和营养补充剂，在跑马拉松前是可以适当吃上一些能援助补充能量的，然而要注意不能多吃。跑马拉松消耗大，而在跑马拉松前吃巧克力，由于巧克力中丰盛的糖分、营养，能在。

5、体育考试吃德芙巧克力有用吗

有一些少许的帮助影响，巧克力是主要成分是可可粉，可可有提神，抗疲惫的影响。然而不行能进步你的成果，巧克力只是抗疲惫，不行能短时刻进步身体机能，那是兴奋剂才有的影响

6、何故考体育建议吃巧克力？

由于体育加试一般持续的时刻较长，处在特别紧张的环境下，糖分消耗较大。巧克力可以提供糖分，然而它的糖分不像葡萄糖一样即刻能够得到吸纳，需要一个时刻消耗，因此要吃巧克力。若果立即考试再吃的话也许起不到影响，考完。

7、体育考试前适合吃巧克力吗

可以，巧克力里有大量的热量，吃了对长跑的坚持有好处。然而巧克力是一种高脂的食物，食用后如做大量的运动会导致呕吐，因此自食用巧克力后半小时才冷做剧烈运动。在考前最好提前半小时吃。另外，葡萄糖也行。不过服用葡萄糖。

8、在中考体育考试前，吃巧克力真的管用吗？有没有科学依据？

如何？怎么样大家都了解了吧，在体育考试前吃上一些巧克力，是能够刺激我们人体的兴奋度，保证了身体的机能处在一个较为亢奋情形，从而能够在体育考试中获得好成果。但也一定要注意把握好量，不要由于成果影响了健壮。

9、体育生早上训练前吃何

晚上运动最好缓和点，轻度适当，这样睡眠会很好 运动前最好不要吃巧克力，缘故在于吃了过油腻的物品运动会感觉很渴，虽然巧克力是高能量的物品，但不宜在运动前吃，你可以在运动后吃，补充体力，加快恢复。可以适当补充易消化的多。

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