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体育课上，若果女生来“例假”，是否需要休息？

来例假不能跑步每个女生都有例假期，每当例假期的时候身体都会特别不舒适，这个时候一定要注意休息，不能过于劳累，体育课一般老师会让同砚们组织跑步或者做一些其他的体育项目，这一类的体育项目若果是在日常身体正常的状况。

1、体育课上女生来“例假”是否需要休息，有何好的行为？

可以进行正常的活动。体育会有跑圈何，若果速度慢并且身体可以的话可以试试，由于不是何坏处，中同学体育课跑圈一般两三圈，觉得自己身体不行以的话可以打报告，中学的体育课一般后半节课都会有自在活动时刻可以休息，因此可。

2、来月经要上体育课如何办？

更轻松自如地面对“来月经上体育课 痛感不强的女孩 来月经痛感不明显的小姐妹 其实是可以上体育课的哦 但要尽量防止对腹部有压力的运动 如：快跑、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐 这些都可能造成腹部不适，也可能引发痛经 比较推举。

3、月经期间，何故不能上体育课

病情分析：您好，月经期间不建议剧烈运动，剧烈运动的话会引起腹痛、月经期延长或缩短的状况，但不是说不能上体育课。意见建议：因此，月经期间仍是可以上体育课的，可以少许运动，不是一点都不让活动。

4、来月经上体育课有影响吗？

体育课要是剧烈运动，对月经来说是会有很大的影响的。我们知道月经期其实是禁止剧烈运动的。因此上体育课最好如故跟老师请个假会比较好，不要跟别人一样。他们不请假，那是他们对自己的身体不负责。我们做好我们自己就可以。

5、生理期应不应该上体育课？

生过于强调月经期参与体育活动对身体有不良影响，造成体育课不上；另外一些女生忽视了月经期参与某些体育活动可能会对健壮造成的不良影响，没有选择性地参与体育活动，包括较大强度的运动。而且，众多女孩子在“例假”来报道时，

6、月经期间是否可以做运动？

月经期间做做练习与运动是可以的，是有好处的，下面内容拓展资料的是月经期间进行练习练习的好处及注意事项：月经期间适当参与体育活动，可以调整大脑皮层的兴奋和抑止经过，改善人体的机能，对月经周期的顺畅度过是有裨益的。

7、来例假可以上体育课吗

您好 “来大姨妈了”——这几乎是姑娘们上学时最常见的体育课请假的理由，那么经期到底能不能练习呢？其实答案很简易——是可以练习的，而这篇文章小编将也是旨在告知各位，月经、生理期、练习的那些事。女性并不只是只有经期和非经期 。

8、体育课中是一直跳或者跑步，一节体育课40分钟，我可以上体育课吗。

你去上接着和体育老师说你身体不舒适，没法跑步做运动。一般老师会体谅你的，要是问详细缘故你说出来也没事的。坐在场边看同砚们上体育课就行啦。

9、女同学来月经时可以上体育课吗？

当然也可以适当地做些体力劳动和运动。以前的女同学于月经期间不必上体育课，而是在一旁观看，其理由并非月经来潮时做体操会影响身体健壮，而是当时的卫生棉和经期用的止血棉条等，不象今日这样便利、安全。可是此刻便利又安全。

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